東洋医学って何?「秋に起こりやすい体の不調」|目黒区の鍼灸【都立大身体均整院のコラム】

はり灸・整体 都立大身体均整院 東横線都立大駅 徒歩1分

20. 秋に起こりやすいトラブル

秋に起こりやすいトラブルは、喘息、秋花粉症、秋バテがあげられます。

喘息

秋になると、湿度が低下し、朝晩の気温差が大きくなることにより、空気の対流が悪くなることによって、喘息症状がでやすくなります。

秋花粉症

風邪の症状とよく似ていますが、水様性の鼻水が出たり、鼻が詰まったり目がかゆかったり熱が出ないという症状であれば、花粉症の可能性があります。
ブタクサ、よもぎ、カナムグラ、稲などの花粉が秋に飛散するため、アレルギー症状がでることがあります。丈が低い草が密生した平地に行くのを避けたり、マスクをすることで花粉対策になります。 また、夏に繁殖したダニが死滅することで、アレルギー症状がでやすい季節なので、こまめに掃除をしてアレルゲンを除去することが大切です。

秋バテ

夏バテの後遺症とも言い、夏の暑い時期に冷房で体を冷やしすぎた人は、自律神経の乱れが秋まで続くことがあります。だるさや倦怠感、疲労感、食欲不振といった症状がつづきます

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