目黒区都立大学駅近の鍼灸・整体で疲れ だるさなど不定愁訴を改善！
疲れ・だるさ その日・その週のうちにとりましょう！
私たちのカラダは循環・呼吸・消化・運動などの機能が互いに関連しあって、調和のとれた状態を作っています。
そして様々な、変化や刺激に対して、その影響を最小限に食い止め、安定した状態を維持しています。
この大切なリズムを調節しているのが、ホルモン分泌系と自律神経系の中枢です。
カラダは疲れたら休息を求め、休息することによって回復します。
この繰り返しが、自然のサイクルです。
最近どうも疲れが溜まっている、だるさが抜けない。といった症状は、あなたにとって、痛みと同じように、身体のメンテナンスが必要な状態です。
ストレスについて
ストレスが溜まってくると。自律神経系の中枢に変調をきたして、疲労感や、倦怠感が出てきます。
肉体労働による疲労は、休息することによって、取り去ることが容易なのですが、精神的な疲労は、単なる休息では取りにくいものです。
肩のコリ
眠りが浅いなど
その日の疲れは、その日のうちに取り去り
過ごしたいものですが・・・・。
週をまたいでも、疲れが残っているように感じている方は
鍼・整体でメンテナンスしてみてはいかがでしょうか？
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