目黒区の鍼灸・整体で冷えを改善しましょう！
冷え性
寒い日などに手足や身体がある程度、冷えてくるのは、当然のことですが
「冷え症」とは、外の気温にかかわらず、手足や腰、お腹に
"不快な冷感がある状態"
をいいます。
靴下なしでは、なかなか寝付けない。
夏のエアコンで体調が崩れがち。
足・腰の冷えで、お腹がいたくなる
などの症状にあなたはいくつあてはまりますか？
冷え性のタイプ別特徴
新陳代謝・低下タイプ（腎陽虚）
全身の冷えがある
エアコン負けをしやすい
体温が低い
胃腸機能・低下タイプ（脾虚）
脾経 公孫（こうそん）
食欲不振や疲れた胃腸の働きを整えます
三陰交
胃下垂気味である
顔色が悪い
冷え・のぼせタイプ（気逆）
肝経 太衝 曲泉 （きょくせん）
頭痛・肩こりががある
下半身が特に冷える
息が詰まった感じがある
イライラしやすい
瘀血タイプ
任脈 関元
静脈瘤がでやすい
特に手先・足先が冷える
肩こりがある
冷え性に効果的なツボ
新陳代謝・低下タイプ （腎陽虚）
腎経の湧泉 ゆうせん 太谿（たいけい）
胃腸機能・低下タイプ （脾虚）
脾経 公孫（こうそん） 食欲不振や疲れた胃腸の働きを整えます
三陰交
冷え・のぼせタイプ（気逆）
肝経 太衝 曲泉 （きょくせん）
瘀血タイプ
任脈 関元
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