楽しかった友人との山歩き。でも、足首に不調が。治りにくくて、とても不安です。もしかしてこのまま…?均整で治るでしょうか!|目黒区の鍼灸【都立大身体均整院のコラム】

はり灸・整体 都立大身体均整院 東横線都立大駅 徒歩1分

楽しかった友人との山歩き。でも、足首に不調が。
治りにくくて、とても不安です。もしかしてこのまま…?均整で治るでしょうか!

目黒区在住の52才の女性、Cさん。
ご自身によれば、「専業主婦になってから仕事に出ていたころに比べて運動量が少なくなってしまい、体重が自分の理想よりもややオーバーしているのが悩みではあります」とのこと。
そんなCさん。先日お友達との楽しい旅行中、山道を歩いたのですが、帰宅後足首に違和感が出現。動きにくさが出てしまいました。ご本人曰く痛みというよりは、足首が動かなくなった感じで、とても不安を感じる状態だったそうです。
当院での均整により、改善を実感して頂くことができ、現在加療中です。

Cさんの足首の動きにくさがラクになるまで

Cさんのプロフィール

主婦として、家庭の切り盛りを担当されている毎日のCさん。52歳になり、代謝も低下してきたせいか、昔よりも体重が増加したことがご自身としては気になる日々だったそうです。
そんな中運動不足解消にもなるし、と出かけた、気の合う友人同士での山方面へのご旅行。
ハイキング感覚で軽く山歩きを楽しまれたのですが、帰宅後足首に違和感が出現してしまいました。
くじいたような痛みではなく、足首の関節がいつも通りに動かないようになってしまったそうです。

来院のきっかけ

突然のこんなお悩みに見舞われてしまったCさん。
このまま悪化してしまうのでは…という不安の中、ご友人のつてで当院の存在を知り、初来院頂けました。

院長の問診、触診結果は?

ハイキング程度とはいえ、山道は足元が悪く、凹凸も多いです。 普段使用しない部分の筋肉もフル活用して、バランスを取って歩いたことで、下腿全体の筋肉が過疲労を起こしてしまいました。特に前脛骨筋、ヒラメ筋の状態が悪化していました。

どんな治療を?

今回は均整のみで行いました。
前脛骨筋
腓骨筋
腓腹筋
の緊張緩和の均整。

申脈
崑崙
太谿
照海
足心
湧泉
については、ツボの調整を行いました。

治らない…?と不安だった足首の動きづらさが!

1回目の施術後。
「歩き易かった 足首が変わった!」
とのご感想を笑顔で頂きました!
チェックしてみますと、可動域は改善され、底屈、背屈もなめらかになっていました。

予防、再発防止のために

Cさんは現在加療中ですが、毎日お風呂に浸かるとき少しづつ動かし、関節の軽い運動をして頂くことをお勧めしています。

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